第340章 破解孕期贫血难题：缺铁性贫血防治之路与饮食呵护 (第2/2页)
了。
绿叶蔬菜是大自然馈赠的礼物，像菠菜、西兰花等。菠菜每100克含铁量约为2.9毫克，而且富含维生素C，维生素C能将三价铁还原为二价铁，
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绿叶蔬菜是大自然馈赠的礼物，像菠菜、西兰花等。菠菜每100克含铁量约为2.9毫克，而且富含维生素C，维生素C能将三价铁还原为二价铁，
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